ПОДЕЛИТЬСЯ

Вставать рано утром — то, к чему вы стремитесь, но пока безуспешно? Вероятно, вы что-то делаете не так. Предлагаем ознакомиться нашим вариантом доступных и эффективных советов, как просыпаться рано. Соблюдая их регулярно, непременно добьётесь успехов.

Прежде всего, стоит помнить: просыпаясь рано, вы решите массу проблем. Например, у вас будет больше времени на реализацию намеченных планов; вы забудете, что такое опаздывать; появится возможность наблюдать за рассветом каждое утро. Наладив режим сна, вы укрепите свое здоровье и отучитесь откладывать дела на завтра.

Мотивация

Picture 1 of 10

Мотивация

Чтобы начать просыпаться рано, придумайте причину. Например, что проснувшись раньше на час (два, три), вы сможете собраться раньше и добраться до работы без пробок; успеете сделать кучу дел и, наконец, останется свободное время на отдых и приятное времяпрепровождение. Как вариант: убедите себя, что допоздна спят только неудачники.

 

Всем доброго утра, хорошего настроения и больших достижений!