ПОДЕЛИТЬСЯ

Самое сложное в похудении — это начать. Так ли это сложно на самом деле? Давайте разберемся в этом вместе!

Imenno.ru докажет вам, что иметь стройную фигуру реально и без изнурительных тренировок в зале и строжайших диет.


1

Picture 1 of 6

1. Мотивируйте себя

Первое, что нужно сделать в борьбе за стройность – захотеть. Замечательно, если вас что-то мотивирует (лето, купальный сезон, влюбленность, насмешки друзей и прочее). Решите для себя, что начинаете худеть!

 


Читайте также: Здоровый метаболизм — как ускорить обмен веществ