ПОДЕЛИТЬСЯ

По статистике в последнее время количество людей с онкологическими заболеваниями увеличивается.

Ученыё считают, что появление злокачественной опухоли на 30-35% зависит от неправильного питания, 30% — от курения, 17% — вирусов, 4 % — алкоголя, 2% — экологии, 2% — наследственности.

Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Чтобы предупредить онкологические заболевания, необходимо знать и выполнять следующие требования:

1) Питайтесь правильно. Откажитесь от жирных, копченых продуктов, алкогольных напитков. Специалисты рекомендуют есть овощи и фрукты с содержанием витамина С, овощи с каротином, как морковь, помидор, редька, сладкий перец, а также чеснок и лук, зелень, арахис, морскую рыбу, морепродукты.

2) Следите за своим весом. Чтобы всегда быть в тонусе, занимайтесь спортом и откажитесь от курения.

3) Проходите регулярно профилактические медосмотры.

4) Посещайте врача-онколога, если заметили первичные симптомы опухоли: воспаления, уплотнения, потерю аппетита, резкое снижение веса. Диагностируя онкологические заболевания на ранней стадии, есть шансы полностью излечить человека.