ПОДЕЛИТЬСЯ

Американские ученые провели исследование по заказу Национальной ассоциации макаронных изделий и выяснили, что паста не вредит худеющим людям. В ходе работы эксперты проанализировали данные населения США с 2001 по 2012 год о людях в возрасте от 19 лет.

Ученые сравнили качество диеты тех, кто позволял себе съесть макароны, и тех, кто не ел их. Выяснилось, что потреблявшие макароны американцы получали больше витаминов и минералов, меньше сахара и жиров, нежели остальные худеющие.

Исследователи пришли к выводу, что и низкоуглеводные, и углеводные диеты эффективны, если в рационе отсутствуют жиры, пишет actualnews.org.