Сотрудники Университета Питтсбурга выяснили, что работа попеременно в сидячем и стоячем положении помогает похудеть, а также снизить нагрузку на спину. К такому выводу ученые пришли по итогам эксперимента по использованию офисных столов с возможностью регуляции по высоте.

По словам исследователей, если работать стоя в течение полутора часа, можно сжечь в 5,5 раз больше калорий, чем в сидячем положении. Каждый час работы в стоячем положении помогает сжечь 8,2 калории.

В эксперименте приняли участие по 9 мужчин и женщин, передает «МедОтвет».