Ученые из Великобритании выяснили, что регулярное употребление яблок продлевает жизнь и способствует омоложению организма. Подобный эффект достигается благодаря содержащемуся в фрукте веществу, повышающему уровень защиты иммунной системы — эпикатехину.

Оказалось, что эпикатехин положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, расслабляя кровеносные сосуды. Также в яблоках много клетчатки, которая понижает артериальное давление, уровень холестерина и риск развития раковых заболеваний, передает журнал WomanEL.

Так, регулярно употребляя яблоко, человек может продлить свою жизнь на 17 лет. При этом не стоит забывать и о здоровом образе жизни.