Специалисты из Центра психических расстройств в Соединенных Штатах рассказали о простом способе, помогающем справиться со стрессом и депрессии. Они полагают, что уборка дома способствует расслаблению, передает DailyUa. 

Ученые наблюдали за участниками эксперимента и выяснили, что наводя порядок в доме, человек непроизвольно поднимает себе настроение.

Так, при уборке дома не менее одного раза в неделю психические расстройства возникают на 20% меньше. Подобную связь исследователи объяснили тем, что уменьшение пыли, дополнительная физическая нагрузка, удовлетворение от чистоты положительно влияют на общее состояние организма.