Если вы привыкли мало спать и пренебрегаете режимом сна, то это может привести к плачевным последствиям, которые недооценивают и современные трудоголики, и те, кто страдает периодическими бессонницами. Как наладить режим, и чем может быть чревато его отсутствие, рассказал эксперт фармкомпании «Материа Медика Холдинг» в статье — https://blog.mednote.life/articles/lifestyle/kak-naladit-rezhim-sna-rekomendaciya-specialista